Абонемент действует на все направления?
Барре в Брянске — тренировки для стройного тела, красивой осанки и женственной пластики
! Внимание !
Неделя тренировок за 500 руб!
Барре сочетает элементы балета, пилатеса и функционального фитнеса. Тренировки помогают укрепить мышцы всего тела, сформировать красивый силуэт, улучшить осанку, развить гибкость и чувство баланса. Занятия подходят девушкам и женщинам любого возраста и уровня подготовки.
Активная проработка бедер, ягодиц и мышц кора
Развитие силы, выносливости, баланса и гибкости
Формирование красивой осанки, грации и женственного силуэта
Укрепление мышц тазового дна и глубоких мышц-стабилизаторов
Запишитесь на пробное занятие и почувствуйте разницу уже после первой тренировки.
Наши занятия фитнесом решают проблемы любых зон тела,
так как у нас индивидуальный подход к каждой и широкий выбор направлений, начиная от занятия растяжкой и до аэростретчинга
Тренер контролирует вас
При занятиях тренер учитывает ваши индивидуальные особенности и характеристики, исходя из этих показаний подбирает вам тренировку. Для вас нагрузка будет плавной, но эффективной.
Растяжка
Улучшает общее самочувствие, снижают риск травм, так как повышают эластичность мышц, также можно научиться слышать своё тело и работать с дыханием.
Гимнастика для здоровой спины и шеи
Улучшает осанку, походку, снимается напряжение и зажимы в теле, появляется женственность и грация.
Йога в гамаках
Расслабляет все тело, повышает гибкость суставов, избавляет от сутулости, снимает боли с мышц, дает вытяжение позвоночника, улучшает кровообращение и дыхание, способствует снижению веса и снимает эмоциональное напряжение.
Отзывы о нашей студии
800+ довольных девушек. Об этом говорят многочисленные отзывы.
Заполни анкету и получи неделю тренировок за 500 руб
Как проходят занятия в студии фитнеса?
Индивидуальный подход на групповых тренировках
Занятия в студии растяжки, пилатеса и женственного фитнеса в Брянске проходят в мини-группах от 8 до 12 человек на новых ковриках под руководством профессионального и аттестованного тренера, который так же дает рекомендации по питанию, учитывая ваши цели и физиологические особенности.
Секрет уникальной методики тренировок
Мы потратили более 800 часов, чтобы хорошо понимать как работает наше тело. Благодаря этому, мы смогли выстроить наши занятия так, чтобы при минимальной нагрузке получать максимальный результат.
Мы работаем каждый день с 9:00 до 21:00
Прийти на занятия может любая девушка или женщина с нуля. Мы рекомендуем заранее записаться на пробное занятие, чтобы мы смогли вам более точно подобрать группу с вашим уровнем подготовки. Заниматься вы сможете по расписанию, в удобное для себя время.
Часто задаваемые вопросы
Могу ли я прийти на занятие, если никогда не занималась?
Смогу ли заниматься с моей комплекцией?
Нужно ли записываться заранее?
Что брать с собой на тренировку?
Не поздно ли мне начать заниматься?
«Все будут гибкие и худые, мне будет некомфортно»
Все будут смотреть на меня, я стесняюсь
Для моего возраста подойдут занятия?
Сколько человек в группе?
Мы входим в ТОП-5 фитнес студий в Брянске
По адресу:
Брянск, ул. Авиационная 1А тц Айсберг
Брянск, ул. Дуки 75
Брянск, ул. Авиационная 1А тц Айсберг
Брянск, ул. Дуки 75
с 9:00 до 21:30
Барре в Брянске - тренировки для стройного тела, красивой осанки и женственной пластики
Барре — это современное направление фитнеса, сочетающее элементы классического балета, пилатеса и функциональных тренировок. Занятия помогают укрепить мышцы всего тела, развить гибкость, улучшить осанку и сформировать красивый, подтянутый силуэт без чрезмерной нагрузки на суставы.
Во время тренировок особое внимание уделяется технике выполнения упражнений, плавности движений и правильному дыханию. Занятия подходят девушкам и женщинам любого возраста и уровня подготовки.
Во время тренировок особое внимание уделяется технике выполнения упражнений, плавности движений и правильному дыханию. Занятия подходят девушкам и женщинам любого возраста и уровня подготовки.
На тренировках Barre активно прорабатываются мышцы ног, ягодиц, живота и спины, развивается чувство баланса, координация и функциональная гибкость. Регулярные занятия помогают укрепить мышцы кора и тазового дна, сделать движения более легкими и уверенными.
Каждое упражнение выполняется под контролем тренера, поэтому нагрузка подбирается с учетом уровня подготовки. Благодаря сочетанию силовой работы и элементов растяжки тело становится сильнее, пластичнее и выносливее.
Каждое упражнение выполняется под контролем тренера, поэтому нагрузка подбирается с учетом уровня подготовки. Благодаря сочетанию силовой работы и элементов растяжки тело становится сильнее, пластичнее и выносливее.
Регулярные занятия барре помогают сформировать красивую осанку, укрепить мышцы всего тела, сделать ноги и ягодицы более подтянутыми, а движения — грациозными и уверенными. Уже после первых тренировок вы почувствуете улучшение общего тонуса, легкость в теле и прилив энергии.
В нашей студии занятия проходят в небольших группах, где тренер уделяет внимание каждой участнице, помогает освоить правильную технику и делает тренировки комфортными как для новичков, так и для тех, кто уже имеет опыт занятий.
В нашей студии занятия проходят в небольших группах, где тренер уделяет внимание каждой участнице, помогает освоить правильную технику и делает тренировки комфортными как для новичков, так и для тех, кто уже имеет опыт занятий.